[Review] Top 7 viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay

Vitamin C là một loại vitamin có thể tan trong nước, nổi bật với đặc tính có khả năng chống oxy hóa trên da một cách mạnh mẽ, đồng thời cũng n đóng vai trò quan trọng trong chức năng của hệ miễn dịch. Loại vitamin này vô cùng cần thiết cho quá trình sản sinh tổng hợp collagen, L-carnitine và một số chất dẫn truyền trong hệ thần kinh nhất định.

Dù có phần quan trọng là vậy, cơ thể của chúng ta không có khả năng tự tổng hợp Vitamin C mà cần phải lấy từ các chế độ ăn uống hàng ngày. Trái cây và các loại rau quả là những loại thực phẩm giàu Vitamin C. Tuy nhiên, nhịp sống của chúng ta đa phần khá bận rộn, cùng với thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến nhiều người khó có thể cung cấp đầy đủ lượng Vitamin C vào cơ thể mỗi ngày. Chính vì thế, ngày càng nhiều người tìm đến các loại viên uống Vitamin C bổ sung cho cơ thể.

Vậy, giữa vô vàn các loại sản phẩm viên uống Vitamin C trên thị trường hiện nay, đâu là dòng viên uống Vitamin C tốt nhất? Hãy cùng Topbrands tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé. 

Tác dụng của viên uống vitamin C là gì?

Hạn chế cơ thể mắc các bệnh mạn tính 

Chất chống oxy hóa có trong viên uống vitamin C là các phân tử giúp tăng cường tối đa hệ thống miễn dịch, bằng cách bảo vệ các tế bào tránh khỏi các phân tử có hại cho cơ thể. 

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc tiêu thụ nhiều vitamin C hơn có thể làm tăng lượng chất ngăn ngừa oxy hóa trong máu của bạn lên đến 30%. Điều này giúpcủng cố “hàng rào phòng thủ” của cơ thể chống lại các triệu chứng viêm.

Phòng ngừa tình trạng thiếu chất sắt 

Sắt là một chất dinh dưỡng không kém phần quan trọng để tạo ra các tế bào hồng cầu và góp phần vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Nếu cơ thể bạn có lượng sắt thấp, vitamin C có thể giúp bạn cải thiện hiệu quả được sự hấp thụ sắt từ chế độ ăn uống hàng ngày. 

Viên uống Vitamin C giúp hỗ trợ chuyển hóa sắt được cơ thể hấp thụ kém, chẳng hạn như các nguồn sắt có từ thực vật, thành dạng dễ hấp thụ vào cơ thể hơn. Điều này đặc biệt hữu ích dành cho những người theo chế độ ăn kiêng.

Tăng cường hệ miễn dịch 

Một trong những lý do chính mà mọi người cần bổ sung vitamin C cho cơ thể là để hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch một cách tốt nhất.

Đầu tiên, vitamin C giúp có thể khuyến khích sản sinh các tế bào bạch cầu, hay còn được gọi là tế bào lympho và tế bào thực bào, có tác dụng bảo vệ cơ thể chống lại tình trạng nhiễm trùng. 

Thứ hai, vitamin C giúp cho các tế bào bạch cầu này hoạt động được hiệu quả hơn, đồng thời góp phần bảo vệ chúng tránh khỏi những hư hại từ các phân tử có khả năng gây hại cho cơ thể. 

Có nên sử dụng viên uống vitamin C cho cơ thể?

Vitamin C là một loại hợp chất hóa học có tên là ascorbic acid, có khả năng tan trong nước, không tan trong dầu mỡ và các chất dung môi hữu cơ. Đây là một trong những loại vitamin rất cần thiết đối với cơ thể. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, vitamin C rất cần thiết cho sự hoạt động trơn tru của cơ bắp, xương khớp, tổ chức các liên kết, tim và mạch máu. Dưới đây là một số vai trò quan trọng của vitamin C đối với cơ thể, và chắc rằng chúng ta đều nên sử dụng viên uống này đầu đặn: 

• Hấp thu chất sắt: Vitamin C góp phần thúc đẩy quá trình hấp thu sắt hiệu quảđối với cơ thể.
• Điều hòa ổn định nhịp tim: Các bệnh nhân trước khi được đưa vào phẫu thuật có thể sử dụng vitamin C trước đó theo chỉ dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa tình trạng rối loạn nhịp tim.
• Đề phòng tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp: Các đối tượng thường xuyên vận động mạnh trong thời gian dài như vận động viên, nông dân có thể sử dụng viên uống vitamin C để đề phòng ngừa tình trạng nhiễm trùng đường hô hấp.
• Chống lão hóa: Vitamin C và E được xem là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa da. 
• Tăng sức mạnh cho các bộ phận cơ bắp: Vitamin C là dạng vitamin rất cần thiết cho quá trình hoạt động của cơ bắp.

Top 8 viên uống vitamin C tốt nhất trên thị trường hiện nay

Việc uống vitamin C không chỉ có công dụng làm đẹp da, mà sản phẩm còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể một cách hiệu quả. Dưới đây là 8 loại viên uống vitamin C mà các bạn nên tham khảo:

1. Viên uống vitamin C Kirkland 1000mg 

Đầu tiên là viên uống Vitamin C 1000mg của Kirkland có xuất xứ từ Mỹ. Đây được xem là sản phẩm quen thuộc trên thị trường làm đẹp của rất nhiều chị em. Vitamin C 1000mg của Kirkland Mỹ được hãng bào chế ở dạng viên nén vị cam mùi vị thơm ngon, dễ sử dụng.

Thành phần

• Vitamin C 1000mg – % Daily Value: 1667%
• Citrus Bioflavonoids Complex (Hesperidin/Rutin 10%[10mg]) 100mg*
• Cùng một số thành phần khác như: Natri Croscarmellose, Ascorbic Acid, Silicon Dioxide, Polyethylene Glycol,…

Công dụng

• Có công dụng kích thích sản sinh các Interferon – đây được xem là một loại protein do tế bào cơ thể tạo ra. Nó có khả năng chống lại những tác nhân gây nên các mầm bệnh, tăng cường tối đa miễn dịch, nhanh chóng làm lành các vết thương.
• Tăng cường sản sinh collagen: Chất đóng vai trò quan trọng nhất nhì trong cơ thể, góp phần hình thành các mô xương, sụn, răng. Ngoài ra collagen còn giúp duy trì nét đẹp thanh xuân, tăng sự đàn hồi để da luôn được căng bóng, mịn màng.

Hướng dẫn sử dụng

• Sử dụng từ 1-2 viên/ ngày

Giá tham khảo: 580.000

2. Viên uống Vitamin C 500mg Puritan’s Pride 

Tiếp đến là viên uống Vitamin C Puritans Pride sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nếu chị em nào đang muốn bổ sung hàm lượng vitamin C. Với hàm lượng 500mg, sản phẩm sẽ giúp cung cấp đầy đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể trong 1 ngày, chỉ với một viên nén mềm dễ uống.

Thành phần

• Sản phẩm có thành phần chính là 500mg vitamin C.
• Ngoài ra viên uống này không chứa bất kỳ chất phụ gia, tạo ngọt, chất bảo quản, sữa, tinh bột hay lactose nào Vì vậy đảm bảo được độ an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người dùng.

Công dụng

• Sản phẩm có công dụng làm trắng da bởi khả năng ức chế sự hình thành của các sắc tố melanin gây đốm nâu, sạm da, nám da một cách tối ưu.
• Kích thích cơ thể sản sinh nhiều collagen, giúp da luôn được  sáng mịn, căng bóng và có được độ đàn hồi.
• Làm chậm và ngăn ngừa hiện tượng lão hóa da ở đa số chị em phụ nữ.

Hướng dẫn sử dụng

• Sử dụng 1 viên/ ngày

Giá tham khảo: 480.000

3. Viên uống vitamin C DHC Nhật

Viên uống vitamin C DHC là sản phẩm đến từ đất nước Nhật Bản. Đây là một trong những sản phẩm được lòng rất nhiều chị em trên khắp thế giới tin dùng, bởi thành phần có trong sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên, rất an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.

Thành phần

• Vitamin C
• Gelatin
• Vitamin B2
• Chất tạo màu: Caramen, titanium oxy hóa

Công dụng

• Bổ sung hàm lượng vitamin C đầy đủ cho cơ thể. Từ đó, người dùng có thể ngăn ngừa được các triệu chứng sức khỏe do thiếu vitamin C gây ra.
• Sản phẩm giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, bảo vệ da và cơ thể tránh khỏi những gốc tự do.
• Thúc đẩy quá trình tổng hợp collage của cơ thể, nhanh chóng làm lành các vết thương và giúp cho xương chắc khỏe. 
• Vitamin C có trong viên uống DHC tham gia vào quá trình chuyển hóa cholesterol, giúp cơ thể giảm và loại bỏ được cholesterol tích tụ. Từ đó ngăn ngừa  được bệnh lý xơ vữa động mạch, bảo vệ an toàn cho hệ tim mạch

Hướng dẫn sử dụng

• Mỗi ngày bạn nên uống 2 viên/ ngày sau mỗi bữa ăn 

Giá tham khảo: 120.000

4. Viên uống vitamin C Blackmores 1000mg

Viên uống tăng cường sức đề kháng Blackmores Vitamin C 1000mg là sản phẩm tiêu biểu của thương hiệu nổi tiếng đình đám Blackmores. Sản phẩm không chỉ giúp cơ thể bổ sung vitamin C, làm đẹp da mà còn giúp cơ thể tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ sức khỏe của bạn một cách toàn diện.

Thành phần

• 200mg Ascorbic acid (vitamin C)
• 200mg Sodium ascorbate
• 175mg Calcium ascorbate 
• 10mg Citrus bioflavonoids extract

Công dụng

• Giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các nguy cơ bị virus, vi khuẩn tấn công. 
• Giúp kích thích cơ thể tạo nên collagen, duy trì được hiệu quả của sự liên kết giữa các tế bào mô, cơ, gân sụn khớp. Từ đó duy trì được sự linh hoạt của cơ thể.
• Bảo vệ thành mạch một cách vững chắc, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, giảm nồng độ cholesterol xấu bên trong cơ thể.
• Vitamin C cung cấp đủ mỗi ngày giúp người dùng chống được tình trạng rụng tóc, khô xơ, móng giòn dễ gãy,…

Hướng dẫn sử dụng

• Mỗi ngày uống từ 1 viên sau mỗi bữa ăn

Giá tham khảo: 290.000

5. Viên uống Vitamin C 2000mg Takeda 

Viên uống Vitamin C Takeda 2000mg của Nhật Bản là sản phẩm nhận được nhiều đánh giá tích cực từ phía người tiêu dùng. Sản phẩm do công ty dược Takeda – Nhật bản trực tiếp sản xuất. Viên uống bổ sung vitamin C với hàm lượng cao góp phần tác động trực tiếp đến sức khỏe, sức đề kháng, và đặc biệt là hỗ trợ người dùng làm đẹp da, cải thiện tình trạng nám hiệu quả.

Thành phần

• Vitamin C 1400mg
• Canxi 726mg
• Vitamin B12 6mg

Công dụng

• Bổ sung vitamin C với hàm lượng đầy đủ giúp cơ thể thêm phần khỏe mạnh
• Hạn chế tình trạng oxy hóa, tiêu diệt đi các gốc tự do gây tổn thương tế bào
• Thúc đẩy quá trình sản sinh collagen trong cơ thể, giúp da luôn được săn chắc và căng mịn, hạn chế hình thành các nếp nhăn do tuổi già.
• Giúp da duy trì được độ ẩm cần thiết, tránh tình trạng sần sùi, khô ráp do thiếu vitamin C.

Hướng dẫn sử dụng

• Người từ 15 tuổi trở lên: Uống từ 1-3 viên/ngày
• Người từ 11-14 tuổi: Uống 2 viên/ngày
• Người từ 7-10 tuổi: Uống 1 viên/ngày

Giá tham khảo: 700.000

6. Viên uống Vitamin C 1000mg Nature Made

Đây là sản phẩm viên uống bổ sung vitamin tổng hợp dành cho nữ giới của Nature Made – đây là thương hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu đến từ Mỹ. Sản phẩm có thành phần 100% được sản xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên và đạt chuẩn cao nhất về các tiêu chí cơ bản nhất của an toàn thực phẩm, thân thiện với môi trường.

Thành phần

• 500mg vitamin C và một số thành phần khác như: Silicon Dioxide, Cellulose Gel, Magnesium Stearate.

Công dụng

• Phòng ngừa hiệu quả các bệnh do thiếu vitamin C như chảy máu cam, các vết thương lâu lành,…
• Giúp da luôn được hồng hào, trắng mịn, ngăn ngừa các hiện tượng da lão hóa, làm đẹp da và cả tóc.
• Giảm thiểu tối đa lượng cholesterol tích tụ trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng  xơ vữa động mạch.
• Tham gia vào quá trình bài tiết, thanh lọc cơ thể

Hướng dẫn sử dụng

• Mỗi ngày 2 viên vitamin sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 400.000

7. Viên uống vitamin C Orihiro

Cuối cùng là sản phẩm của nhà Orihiro – thương hiệu uy tín đến từ Nhật Bản, được ưa chuộng tại thị trường nội địa nói chung và cả trên thế giới. Vitamin C dạng uống này được sản xuất trên một quy trình khép kín tiên tiến hiện đại, đạt chuẩn với bảng thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa thêm các chất phụ gia độc hại nào, nên đảm bảo được độ an toàn cho người sử dụng.

Thành phần

• Vitamin C 
• Vitamin B2
• Vitamin E

Công dụng

• Thúc đẩy quá trình sản xuất collagen: Vitamin C giúp cơ thể thuận lợi hơn trong quá trình tổng hợp collagen, giúp cho các vết thương hay vết lở loét của cơ thể được nhanh lành hơn.
• Giúp làm đẹp da: việc bổ sung vitamin C đầy đủ và thường xuyên có công dụng làm mờ dần các tàn nhang, đốm nâu, thâm quầng hay vết thâm, góp phần làm da trở nên sáng và khoẻ mạnh, mịn màng hơn.
• Bảo vệ da, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn, giúp da chống lại được các gốc tự do sinh ra từ tia cực tím

Cách sử dụng

• Dùng 4 viên/ngày 

Giá tham khảo: 315.000

Câu hỏi thường gặp về viên uống Vitamin C

Việc bổ sung vitamin C cho cơ thể có thật sự tốt không?

Một điều vô cùng quan trọng mà bạn cần biết đó là vitamin C thuộc nhóm vitamin có thể tan trong nước. Cơ thể của chúng ta hoàn toàn không có khả năng tự tạo ra loại vitamin này hay thực hiện quá trình tích trữ. Chính vì vậy, việc bổ sung vitamin C cho cơ thể cần được đảm bảo độ thường xuyên, khoa học để cơ thể không bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng.

Nên bổ sung viên uống vitamin C như thế nào là tốt?

Sau khi hiểu được tầm quan trọng của vitamin C chắc hẳn bạn mong muốn có thể nạp dưỡng chất này một cách đúng nhất. Việc bổ sung vitamin C cho cơ thể cần đúng theo từng thể trạng và nhu cầu của cơ thể, để không gây ra các tác dụng ngược. Hiện nay, ngoài việc bổ sung vitamin C có trong các loại trái cây, bạn cũng có thể  bổ sung vitamin C bằng cách sử dụng các viên uống. Uống đúng cụ thể là:

• Bổ sung viên uống vitamin C cần thực hiện theo hướng dẫn của các chuyên gia, bác sĩ. Thông thường được thực hiện 1 đến 2 lần mỗi ngày.

Lời kết 

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích về viên uống vitamin c và top 7 loại viên uống vitamin C tăng sức đề kháng được đánh giá cao nhất từ phía người tiêu dùng. Hi vọng bài viết của Topbrands đã đem lại cho bạn những thông tin hữu ích nhất cho các bạn nhé.