Logo top brands
Top Brands

[Review] Top 5 viên uống bổ sung sắt tốt nhất hiện nay

[Review] Top 5 viên uống bổ sung sắt tốt nhất hiện nay

Sắt là một chất đóng vai trò khá quan trọng trong việc tổng hợp hàm lượng hemoglobin – đây là hoạt chất có tác dụng giúp vận chuyển oxy đến các tế bào trong cơ thể. Vì thế nó rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là đối với những người phụ nữ mang thai. Trong quá trình mang thai, mẹ bầu cần bổ sung lượng sắt rất lớn. Nếu không bổ sung đầy đủ có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu, gây mệt mỏi và ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay xuất hiện rất nhiều sản phẩm bổ sắt đến từ nhiều thương hiệu khác nhau. Vì thế, để lựa chọn đươc một sản phẩm thật sự tốt và mang lại hiệu quả cao là rất khó khăn. Sau đây sẽ là gợi ý top 5 sản phẩm viên uống bổ sung sắt tốt nhất hiện nay, được người tiêu dùng đánh giá cao, các bạn có thể tham khảo nhé.

Tại sao bạn cần phải bổ sung sắt hằng ngày?

Giúp cho các tế bào hồng cầu được khỏe mạnh

Sắt được xem là thành phần chủ yếu tạo nên hemoglobin – đây là loại protein trong hồng cầu, có vai trò quan trọng trong quá trình vận chuyển oxy trong máu đến các mô. Do vậy, khi cơ thể thiếu sắt sẽ không đảm bảo được việc sản xuất đủ lượng hemoglobin, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và có thể thiếu máu. Chính vì thế, đối với những người trưởng thành thường được khuyến nghị bổ sung cho cơ thể 18 mg sắt/ngày đối với phụ nữ, và 8 mg/ngày đối với nam giới.

Giúp cho tâm trạng luôn được thoải mái

Sắt là một vi chất rất quan trọng đối với quá trình tổng hợp các chất dẫn truyền thần kinh, giúp cho bộ phận được não hoạt động tốt, tạo nên sự hưng phấn và giúp bạn có được tâm trạng thoải mái nhất có thể theo hướng tích cực.

Vai trò của sắt đối với cơ thể con người
Vai trò của sắt đối với cơ thể con người

Giúp cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt

Sắt là một trong những chất dinh dưỡng góp phần tham gia vào việc tăng cường hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và hoạt động tốt. Một khi cơ thể bị thiếu sắt, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ gặp tình trạng suy giảm và gặp khó khăn trong việc chống lại những nguy cơ xâm lược cơ thể, gây nên tình trạng bật tật, ốm đau.

Có nên sử dụng viên uống bổ sung sắt không?

Câu trả lời là hoàn toàn có. Đôi khi các loại thực phẩm có chứa chất sắt thông thường sẽ không thể cung cấp cho cơ thể chúng ta đầy đủ lượng sắt, hay thậm chí chính cơ thể của chúng ta cũng không thể tự dung nạp, hấp thụ được hết các lượng sắt có trong các loại thực phẩm đó. Phương pháp mang lại hiệu quả tốt nhất đó chính là bổ sung sắt với liều lượng thích hợp bằng các viên uống thực phẩm chức năng. Cơ thể sẽ nhận được đầy đủ chất sắt.

Top 5 viên uống bổ sung sắt tốt nhất hiện nay

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm viên uống bổ sung sắt với hàng loạt mẫu mã đa dạng và giá thành phải chăng. Tuy nhiên để lựa chọn được dòng sản phẩm phù hợp còn phải căn cứ vào độ tuổi, giới tính và hàm lượng sắt có trong sản phẩm. Dưới đây là 5 gợi ý được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu khuyên dùng, các bạn theo dõi nhé.

1/ Viên uống bổ sung sắt Blackmores Pregnancy Iron

Đầu tiên là viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron xuất xứ từ Úc, sản phẩm giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết nhất để hình thành và tái nên tạo hồng cầu, giúp ngăn ngừa hiệu quả tình trạng thiếu máu, giảm mệt mỏi, hoặc hoa mắt chóng mặt. Sản phẩm hiện đã được chứng nhận USP về chất lượng và đã được đánh giá rất cao trên nền tảng Amazon. Đặc biệt Viên uống bổ sung sắt Blackmores Pregnancy Iron uống vào không bị tình trạng táo bón như các loại sắt khác trên thị trường.

Viên uống bổ sung sắt Blackmores Pregnancy Iron
Viên uống bổ sung sắt Blackmores Pregnancy Iron

Thành phần

  • Iron(II) Glycinate 87,7mg (cung cấp 24mg Sắt)
  • Không chứa: gluten, men, sữa, bột mì, chất bảo quản, chất tạo màu và các loại hương liệu nhân tạo.

Công dụng

– Hỗ trợ cung cấp nguồn năng lượng khỏe mạnh khi nồng độ sắt trong cơ thể suy giảm

– Bổ sung lượng sắt cho phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh

– Nhẹ nhàng với dạ dày – khi được sử dụng theo chỉ dẫn không nên gây ra các hiện tượng buồn nôn hay táo bón

– Cung cấp đầy đủ hàm lượng sắt mà trong chế độ ăn hàng ngày không bảo đảm được lượng sắt cần thiết cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển toàn diện của thai nhi

Cách dùng: 1 viên/ngày, uống sau bữa ăn sáng

Giá tham khảo: 220.000

2/ Viên uống bổ sung sắt Avisure Safoli

Tiếp theo là viên uống bổ sung sắt  Avisure Safoli. Đây là một trong những loại viên sắt được sản xuất trực tiếp tại Việt Nam, hiện sản phẩm được rất nhiều mẹ bầu ưa chuộng, tin dùng. Sản phẩm đã được bộ y tế cấp giấy phép lưu hành và đạt tiêu chuẩn, kiểm định an toàn về mặt chất lượng bởi viện kiểm nghiệm thuốc trung ương.

Đây là viên sắt được sản xuất dưới dạng hữu cơ sắt IPC nên không gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng nhiều đến hệ tiêu hóa.

Viên uống sắt Avisure Safoli
Viên uống sắt Avisure Safoli

Thành phần

  • Sắt (III) hydroxyd polymaltose có hàm lượng là 166,67 mg.
  • Acid folic có hàm lượng là 0,35 mg.

Công dụng

  • Hỗ trợ có thể cải thiện hiệu quả tình trạng thiếu máu, thiếu sắt.
  • Khả năng hấp thu hàm lượng sắt trong cơ thể cao, hiệu quả và lành tính đối với phụ nữ mang thai.
  • Thành phần chứa sắt hữu cơ IPC thân thiện với con người, hạn chế được tối đa các tác dụng phụ như: nóng trong, nổi mụn, buồn nôn, táo bón,… không gây ra các hiện tượng kích ứng dạ dày, tiêu hóa.

Cách dùng

Uống 1 viên/ ngày. Uống trước bữa ăn

Giá tham khảo: 160.000

3/ Viên uống bổ sung sắt Nature Made Iron

Viên uống bổ sung sắt Nature Made Iron có công dụng giúp cung cấp hàm lượng sắt cần thiết mỗi ngày cho cơ thể phát triển một cách bình thường và khỏe mạnh. Sản phẩm bổ sung sắt, phòng ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đặc biệt sản phẩm rất tốt với đối tượng phụ nữ đang mang thai, người suy nhược, hay đau đầu hoa mắt, chóng mặt,…

Sản phẩm của Nature Made – thương hiệu uy tín hàng đến từ Mỹ, được đánh giá khá cao, an toàn cho sức khỏe.

Viên uống sắt Nature Made Iron
Viên uống sắt Nature Made Iron

Thành phần

  • Gel cellulose.
  • Dibasic Phosphate Calcium.
  • Magnesium Stearate.
  • Hydroxypropyl.
  • Ethylcellulose.
  • Triethyl Citrate.

Công dụng

  • Bổ sung chất sắt, phòng ngừa được tối đa tình trạng thiếu sắt, thiếu máu hiệu quả.
  • Cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ quá trình hấp thụ và chuyển hóa sắt một cách tốt hơn.
  • Duy trì được hoạt động của hệ miễn dịch và các bộ phận cơ bắp, từ đó giúp cho các tế bào được phát triển tốt hơn.
  • Hỗ trợ quá trình hoạt động của tim và các dây thần kinh để cải thiện được khả năng ghi nhớ.

Cách dùng

  • Uống 1 viên/ngày, dùng trong haysau bữa ăn đều được.
  • Đối với phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Giá tham khảo:  125.00

4/ Viên uống bổ sung sắt DHC

Viên uống bổ sung sắt của thương hiệu nổi tiếng DHC đến từ Nhật Bản. Sản phẩm được hãng sản xuất với hàm lượng sắt heme là 10 mg. Đặc biệt, sắt được lấy từ động vật nên rất dễ hấp thu.

Công thức có trong sản phẩm sẽ cung cấp đầy đủ hàm lượng sắt cho nhu cầu thiết yếu của cơ thể hàng ngày. Ngoài ra, trong viên uống bổ sung sắt của nhà DHC còn có chứa vitamin B12 và acid folic. Đây đều là những dưỡng chất có lời và rất cần thiết cho sự hình thành của các tế bào máu đỏ. Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp cải thiện được sức khỏe của hệ thần kinh. Nhờ đó, tinh thần của chúng ta sẽ trở nên khỏe khoắn và thoải mái hơn mỗi ngày.

Viên uống bổ sung sắt DHC 
Viên uống bổ sung sắt DHC

Thành phần

  • Sắt 10mg.
  • Axit Folic 70 μg.
  • Vitamin B12 1μg.
  • Các thành phần khác như: cellulose, gelatin dioxide, màu (caramel, oxit titan).

Công dụng

  • Bổ sung cho cơ thể hàm lượng sắt để vận chuyển oxy đến các tế bào, giúp cho hoạt động của cơ thể diễn ra một cách bình thường.
  • Đặc biệt đối với các đối tượng phụ nữ mang thai, sản phẩm có tác dụng giúp giảm thiểu tối đâ nguy cơ nhiễm trùng, bổ sung được hàm lượng sắt thiếu hụt trong cơ thể, hạn chế được tình trạng sảy thai, sinh non, thiếu máu trong lúc sinh.
  • Ngoài ra việc sử dụng viên uống bổ sung sắt DHC trong lúc mang thai còn giúp cho thai nhi phát triển tốt về cả thể chất và trí não.

Cách dùng: 2 viên mỗi ngày

Giá tham khảo: 340.000

5/ Viên uống bổ sung sắt FeNana

Cuối cùng là viên uống bổ sung sắt FeNana, đây là viên uống bổ sung sắt dạng Nano có khả năng hấp thụ được hoàn toàn các dưỡng chất tự nhiên cần thiết cho sự phát triển cho thai nhi mà không gây ra tình trạng táo bón cho mẹ. Ngoài ra viên uống này còn có khả năng giúp ngăn ngừa được các khuyết tật thần kinh ở tế bào thai do thiếu hụt hoạt chất axit folic, giúp bé có được một tương lai khỏe mạnh.

Viên uống bổ sung sắt FeNana
Viên uống bổ sung sắt FeNana

Thành phần

  • Sắt nano: có khả năng khắc phục được hiệu quả những tác dụng phụ trên đường tiêu hóa so với các loại viên uống sắt thông thường như buồn nôn, rối loạn tiêu hóa, táo bón.
  • Acid Folic: Tham gia trực tiếp vào quá trình tạo máu và ngăn ngừa hiện tượng dị tật trên bào thai.
  • Vitamin B12; Vitamin A; Vitamin D3
  • Kẽm: Hoạt chất này giúp cơ thể mẹ hấp thụ các dưỡng chất một cách  tốt hơn

Công dụng

  • Bổ sung chất sắt, acid folic và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của mẹ và con.
  • Ngăn ngừa được tình trạng dị tật sớm ở bào thai như vô sọ, não úng thủy do thiếu folic,…
  • Giúp tăng cường sức khỏe, bồi bổ cho người mới ốm hoặc đang bị tình trạng suy nhược cơ thể.
  • Cải thiện hiệu quả cho hệ thống miễn dịch, tăng cường được sức đề kháng mang đến khả năng chống bệnh hiệu quả.

Cách dùng

  • Phụ nữ đang mang thai uống 1-2 viên/ngày
  • Những trường hợp bình thường nhưng muốn tăng cường sức khỏe uống ngày 2 lần, mỗi lần 1-2 viên.

Giá tham khảo: 100.000

Câu hỏi thường gặp về viên uống bổ sung sắt

Sử dụng viên uống bổ sung sắt như thế nào là đúng cách?

Sắt sẽ được hấp thu tốt nhất khi cơ thể chúng ta đang đói, nên đừng sử dụng viên uống sắt vào lúc no. Bởi vì lúc này thức ăn sẽ làm giảm đi sự hấp thu sắt tối đa cho cơ thể. Tốt nhất bạn nên uống viên uống bổ sung sắt sắt sau ăn sáng từ 1- 2 tiếng. Bản thân bạn cũng cần tích cực bổ sung thêm các loại quả giàu vitamin C như cam, táo, bưởi,… để hỗ trợ tăng cường hấp thu sắt.

Lượng sắt cần bổ sung cho mỗi người là bao nhiêu?

Nhu cầu bổ sung hàm lượng sắt của cơ thể thay đổi và phụ thuộc vào tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe. Nhìn chung, liều cần sử dụng mỗi ngày của nam giới là 1mg, phụ nữ là 1,4 mg.

Lời kết

Trên đây là bài review của Topbrands về top 5 viên uống bổ sung sắt đang được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất hiện nay. Hy vọng quá bài viết vừa rồi sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin cần thiết nhất, giúp các bạn có thể lựa chọn được cho mình dòng sản phẩm phù hợp với mình nhé.

Top Brands
Top Brands – một trang thông tin review, đánh giá trực tuyến mới mẻ, đáng tin cậy, an toàn và hoàn toàn miễn phí! Ra mắt vào năm 2022, nền tảng Top Brands được xây dựng nhằm cung cấp cho người dùng có được những trải nghiệm dễ dàng, an toàn, nhanh chóng và những kinh nghiệm hữu ích khi mua sắm hay các kinh nghiệm khác trong cuộc sống.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

error: Content is protected !!