Sở hữu được một mái tóc chắc khỏe và suôn mượt là ước mơ của rất nhiều người, và để có được điều đó thì việc ăn uống một cách đầy đủ và khoa học là điều cần thiết nhất để duy trì được sự phát triển của mái tóc khỏe đẹp. Thế nhưng cơ thể của chúng ta có thể sẽ không thể hấp thụ được hết tất cả các dưỡng chất có từ các loại thực phẩm thường ngày, một số người dẫn đến thiếu vitamin A, C, D hoặc các loại B1, B2 mà xuất hiện tình trạng rụng, xơ rối ở tóc. Chính vì thế mà bạn nên bổ sung thêm các dưỡng chất này, cụ thể là những sản phẩm viên uống Biotin có thể cung cấp được các loại Vitamin cần thiết cho tóc.
Trong bài viết này, Topbrands sẽ giới thiệu đến bạn Top 7 viên uống Biotin bổ sung tốt cho tóc được nhiều người tiêu dùng ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất hiện nay, để từ đó giúp các bạn có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của cá nhân mỗi người nhé!
Nội Dung Bài Viết
Viên uống Biotin là gì?
Viên uống Biotin là một trong những vitamin thuộc nhóm B phức tạp, giúp cơ thể có thể chuyển đổi được thức ăn thành năng lượng.
Từ “biotin” có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp cổ đại, có nghĩa là “cuộc sống” hoặc “chất bổ dưỡng”. Vitamin nhóm B – và đặc biệt là nhóm vitamin B7, có công dụng giúp giữ cho da, tóc, mắt, gan và hệ thần kinh của bạn luôn được khỏe mạnh. Biotin cũng được xem là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với thai kỳ, rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của phôi thai.
Hầu hết mọi người đều nhận được đủ lượng vitamin H cần thiết từ chế độ ăn uống dinh dưỡng lành mạnh. Nhiều chuyên gia cho rằng, việc bổ sung thêm viên uống biotin có thể giúp điều chỉnh được lượng đường trong máu, kích thích khả năng mọc tóc, thúc đẩy làn da và móng được khỏe mạnh, cũng như giúp cho các bà mẹ mang thai sinh con khỏe mạnh hơn phần nào.
Có nên sử dụng viên uống Biotin?
Để có thể đánh giá rằng có nên sử dụng viên uống Biotin không, hãy cùng điểm qua một số lợi ích mà loại thực phẩm chức năng này mang lại cho sức khỏe của người tiêu dùng nhé:
Bổ sung viên uống biotin cho các bệnh nhân bị tiểu đường
Một số nghiên cứu trên người và động vật đã cho thấy rằng các bệnh nhân tiểu đường loại 2 có thể được hưởng lợi từ việc bổ sung thêm thành phần vitamin B7, nhờ vào đó mà khả năng giúp điều chỉnh được lượng đường trong máu và cải thiện được việc chuyển hóa glucose.
Theo một nghiên cứu khác được thực hiện trên động vật chỉ ra rằng, vitamin H cũng có tác dụng giúp ngăn ngừa được các tổn thương thận ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 phụ thuộc vào insulin. Biotin liều lượng cao còn có tác dụng hữu ích trong quá trình điều trị bệnh thần kinh ngoại biên – một biến chứng của bệnh tiểu đường.
Biotin có giúp cho tóc, da và móng khỏe mạnh
Rất hiếm người bị tình trạng thiếu hụt vitamin B7, nếu có thì sẽ thường xuất hiện các triệu chứng như: rụng tóc hoặc phát ban đỏ có vảy. Hàm lượng biotin thấp cũng có thể dẫn đến tình trạng móng giòn và tóc mỏng.
Một nghiên cứu cho thấy rằng khi sử dụng viên uống biotin sẽ giúp tăng trưởng tóc một cách đáng kể. Ngoài ra, viên uống Biotin cũng có được xem rất hữu ích trong quá trình điều trị phát ban da ở trẻ sơ sinh, được gọi là viêm da tiết bã.
Lợi ích của Biotin cho sức khỏe khác
Biotin được xem là một phần quan trọng trong quá trình trao đổi chất lành mạnh và góp phần tạo ra các enzyme thiết yếu. Nhiều hệ thống khác trong cơ thể được hưởng lợi nhiều từ vitamin B7, bao gồm cả dây thần kinh, đường tiêu hóa và các tế bào.
Biotin cũng rất cần thiết cho sự hình thành nên các axit béo và glucose – được sử dụng làm năng lượng tích cực trong cơ thể. Vitamin H còn được cơ thể sử dụng để chuyển hóa hoạt chất carbohydrate, chất béo và axit amin.
Top 7 viên uống biotin tốt nhất hiện nay
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng sản phẩm viên uống Biotin giúp kích thích mọc tóc, đẩy lùi được các tình trạng tóc chẻ ngọn, gãy rụng thường xuyên. Trong đó, một số viên uống phổ biến nhất, được đông đảo người dùng tin tưởng phải kể tới top 7 sản phẩm dưới đây, cùng Topbrands theo dõi tiếp nhé:
1. Viên uống Biotin and Vitamin B5
Viên uống Boitin Vitamin B5 là sản phẩm được sản xuất tại Việt Nam, hiện đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành sử dụng. Viên uống có công dụng giúp bảo vệ tóc, da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, viên uống Biotin còn bổ sung Vitamin B5 giúp đẩy lùi được các tình trạng xấu như rụng tóc, hói đầu, móng tay mỏng, dễ gãy,… Nhờ vào các thành phần lành tính nên người tiêu dùng có thể yên tâm sử dụng mà không lo vấn đề về tác dụng phụ.
Thành phần chính: gồm vitamin B5 và Biotin.
Công dụng
- Giúp hỗ trợ ngăn ngừa được quá trình lão hóa cho da, tóc.
- Giúp mang tới cho người dùng làn da tươi trẻ, mịn màng hơn.
- Hỗ trợ giảm thiểu tối đa tình trạng tiết bã nhờn ở cả người lớn và trẻ em.
- Hỗ trợ tóc thêm phần chắc khỏe, mượt mà hơn.
Cách dùng
- Mỗi ngày/ 1 viên.
Giá tham khảo: 50.000
2. Viên uống biotin Natrol Biotin 10.000 mcg
Đây là viên uống có nguồn gốc từ Mỹ, sản phẩm giúp cung cấp không chỉ Biotin mà còn nhiều dưỡng chất thiết yếu có lợi khác, giúp cho mái tóc của bạn trở nên mềm mượt, chắc khoẻ hơn.
Thành phần chính: Biotin, Canxi cùng một số thành phần khác như Stearic Acid, Magnesium Stearate, Microcrystalline Cellulose, Silicon Dioxide Methylcellulose,…
Công dụng
- Kích thích được sự phát triển của các tế bào của tóc và móng tay.
- Làm tăng độ dày của mái tóc, móng.
- Giảm thiểu được các vết sạm, vết nhăn và làm chậm lại quá trình lão hóa của cơ thể.
- Giúp cho da trở nên mịn màng và sáng bóng.
- Tăng cường việc hỗ trợ sản xuất các tế bào mới cho cơ thể
Cách dùng
- Uống 1 viên trước khi ăn/ ngày
Giá tham khảo: 320.000
3. Viên uống Ultra Mega Biotin Puritan’s Pride
Tiếp theo là Viên uống Ultra Mega Biotin Puritan’s Pride. Đây là sản phẩm đến từ Puritan, nổi tiếng với các sản phẩm có công dụng giúp bổ sung, chăm sóc sức khỏe uy tín hàng đầu của Mỹ. Viên uống Ultra Mega Biotin Puritan’s Pride giúp người dùng sở hữu được mái tóc mượt mà, chắc khỏe, rất phù hợp cho những ai đang bị tình trạng rụng tóc, tóc yếu hay da dầu quá mức.
Bên cạnh đó, viên uống còn giúp cải thiện được tình trạng tóc thưa, dễ gãy rụng và đẩy mạnh sức khoẻ móng tay, móng chân, hỗ trợ làm đẹp da. Đặc biệt, dòng sản phẩm của Puritan’s Pride Biotin còn có thể cải thiện được sức khoẻ của mô thần kinh, tuỷ xương.
Thành phần: Biotin 10.000mcg, dầu đậu tương, Gelatin, sáp ong, Glycerin thực vật, Titanium Dioxide,…
Công dụng
- Cải thiện được tình trạng mái tóc khô xơ, hư tổn do các loại thuốc nhuộm, giúp tầng sừng ở tóc dày lên, khiến cho các sợi tóc mỏng dày hơn.
- Giúp cho phần móng tay được trở nên cứng hơn, tăng độ dày và chống giòn móng gãy móng.
- Chuyển hóa được năng lượng đường một cách tốt hơn.
Cách dùng
- Uống 1 viên/ngày
Giá tham khảo: 800.000
4. Viên uống Collagen NeoCell Super Collagen +C Và Biotin
Đây là dòng sản phẩm viên uống mọc tóc Biotin chuyên cung cấp cho có thể lượng Collagen, Biotin giúp tóc dày, khỏe mạnh và làm chậm lại tình trạng rụng tóc. Sản phẩm cũng đồng thời hỗ trợ làm giảm các nếp nhăn, cải thiện được tính đàn hồi vốn có của da, giúp mang lại sự săn chắc, mịn màng cho làn da một cách tối ưu.
Thành phần chính: Biotin, Vitamin C, Collagen.
Công dụng
- Bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất và vitamin thiết yếu, khắc phục được tình trạng bong da, viêm lưỡi, tăng cảm, đau cơ, mệt nhọc, chán ăn, thiếu máu nhẹ.
- Ngăn chặn được các tình trạng gây nên lão hóa gia, giúp làm giảm các vết nhăn, duy trì độ ẩm cần thiết và tăng cường độ đàn hồi cho da.
- Hổ trợ giúp nuôi dưỡng và xây dựng các cấu trúc xương, tăng cường tối đa sức mạnh của xương khớp.
- Cải thiện hiệu quả các các mô liên kết giúp tăng độ đàn hồi của mạch máu, góp phần thúc đẩy quá trình lưu thông máu giúp làm lành các vết thương một cách nhanh chóng.
Cách dùng
- Uống ngày 2 lần/ mỗi lần 3 viên trước khi ăn 30 phút
Giá tham khảo: 585.000
5. Viên uống Nature’s Bounty Biotin
Viên uống Nature’s Bounty Biotin do thương hiệu nổi tiếng Nature’s Bounty đến từ Mỹ sản xuất, có công dung giúp giúp kích thích mọc tóc, bổ sung thêm các dưỡng chất mang lại cho người tiêu dùng mái tóc dày, mượt và móng tay chắc khỏe. Đây hiện là sản phẩm được đông đảo người tiêu dùng tin tưởng sử dung bởi hiệu quả tối ưu mà nó mang lại.
Thành phần chính: Biotin, vitamin C, Vitamin E, Alpha Lipoic Acid & Calcium, Collage, kẽm, Axit Amin chứa lưu huỳnh.
Công dụng
- Cung cấp cho cơ thể chuỗi dinh dưỡng đầy đủ giúp cho làn da, mái tóc và móng được khỏe mạnh từ bên trong.
- Có thể hỗ trợ quá trình hình thành, tái tạo da, tóc, móng mới.
- Hỗ trợ đẩy lùi tình trạng mụn trứng cá, giúp làn da được trắng hồng, mềm mịn.
- Hỗ trợ đẩy lùi tình trạng căng thẳng, stress, giúp giấc ngủ được ngon hơn.
Cách dùng
- Mỗi ngày uống 3 viên chia đều thành 3 lần uống, mỗi lần 1 viên
Giá tham khảo: 500.000
6. Viên uống DHC Biotin
Viên uống DHC Biotin là sản phẩm có nguồn xuất xứ từ Nhật Bản, hiện sẩn phẩm rất được lòng người tiêu dùng bởi công dụng làm đẹp tóc và da. Theo nhiều đánh giá, DHC Biotin có công dụng giúp kích thích mọc tóc, giúp tóc dày lên trông thấy. Không những vậy, những người có phần móng tay dễ gãy, mỏng cũng có thể bổ sung sản phẩm này để cải thiện được tình trạng này.
Thành phần chính: Biotin cùng một số thành phần khác như bột dường, Silicon Dioxide Microparticles, Calcium Stearate,…
Công dụng
- Viên uống mọc tóc Biotin DHC có khả năng giúp phục hồi cơ thể, củng cố thành phần protein cấu thành sợi tóc, từ đó giúp cải thiện được độ đàn hồi của tóc, ngăn ngừa hiệu quả tình trạng gãy rụng.
- Có thể thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen tự nhiên, vừa tốt cho tóc, vừa làm đẹp da, giúp bạn sở hữu được làn da mềm mịn hơn.
Cách dùng
- Mỗi ngày uống 1 viên sau ăn
Giá tham khảo: 120.000
7. Viên uống Biotin từ Holland and Barrett
Cuối cùng là sản phẩm viên uống Biotin Holland and Barrett Biotin 1000mcg, đây là sản phẩm đến từ thương hiệu hàng đầu Anh Quốc Holland and Barrett. Dòng viên uống chức năng này được ưa chuộng nhiều đến vậy là nhờ vào nhờ khả năng nuôi dưỡng tóc, chống rụng tóc. Sử dụng sản phẩm tối ưu, cơ thể sẽ được bổ sung một lượng lớn Biotin khoa học từ đó mang lại kết quả tóc mượt hơn, chắc khoẻ hơn, tình trạng rụng tóc vì thế cũng được cải thiện rõ rệt hơn chỉ sau 10 ngày sử dụng.
Thành phần chính: Biotin cùng một số thành phần phụ khác như chất tạo khối, chất đóng cặn,…
Công dụng
- Hỗ trợ mái tóc trở nên mượt mà, chắc khỏe, óng ả, ngăn rụng tóc, kích thích tóc ở phần chân mọc tốt.
- Tăng cường độ đàn hồi của tóc, cải thiện hiệu quả các vấn đề như khô, xơ, rối, dễ gãy, chẻ ngọn.
- Cải thiện được độ mịn màng, săn chắc vốn có của làn da.
Cách dùng
- Mỗi ngày dùng 1 viên
Giá tham khảo: 200.000
Câu hỏi thường gặp về viên uống Biotin
Nên sử dụng viên uống Biotin trong thời gian bao lâu?
Tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người không ai giống ai, thông thường thì việc sử dụng viên uống sẽ từ 3- 4 tuần thì có hiệu quả. Các bạn cần kiên trì thì hiệu quả mới được phát huy tối đa.
Viên uống Biotin sử dụng được cho những đối tượng nào?
- Sử dụng viên uống cho người từ 12 tuổi trở lên.
- Những người có mái tóc thưa phải uống vitamin H để tránh rụng tóc.
- Nhuộm tóc, làm tóc xoăn nhiều lần.
- Tóc lâu dài, chẻ ngọn…
- Phụ nữ sau khi sinh tóc bị tình trạng gãy rụng nhiều.
- Thường xuyên bị hiện tượng Stress, lo lắng khó ngủ, ăn uống không khoa học.
Lời kết
Hy vọng với những thông tin về top 7 viên uống Biotin mà Topbrands chia sẽ trên đây, sẽ giúp bạn tìm được dòng sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng của bản thân. Bên cạnh sử dụng các viên uống bổ sung, bạn cũng cần áp dụngthêm các biện pháp chăm sóc tóc phù hợp để tóc thêm phần chắc khỏe tự nhiên, tràn đầy sức sống nhé.